반응형 딸기1 딸기의 다양한 효능과 당뇨예방 그리고 부작용까지 딸기의 다양한 효능과 당뇨예방 그리고 부작용 안녕하세요. 오늘은 딸기를 덕질해보려고 합니다. 딸기는 제가 정말 좋아하는 과일인데요. (없어서 못 먹는 1인.......) 저는 지금까지 딸기가 맛이 있어서 먹었지 효능을 잘 모르고 있더랬죠...... 지금 이 글을 포스팅을 작성하면서 딸기가 어떤 효능이 있는지 알아봤는데 여러 가지 효능이 있더라고요! 지금부터 어떤 효능이 있는지 알려드리겠습니다! 딸기의 효능 ● 항산화 작용 딸기에는 주요 영양소로 비타민 C와 카테킨, 유기산, 안토시아닌 등이 포함되어 있습니다. 딸기는 영양소가 풍부한 과일입니다. 안토시아닌에 대해 설명하자면, 딸기가 빨간색인 이유는 안토시아닌 때문입니다. 안토시아닌은 항산화 물질 중에서도 가장 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 안.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
